Penyakit Otak, Stroke - Faktor resiko, Pencegahan dan Tanda munculnya serangan Stroke
Siapa sih yang tidak
tahu apa itu stroke. Paling tidak kita mengetahui bahwa stroke adalah penyebab
kematian dan penyebab kecatatan paling tinggi di Indonesia. Jumlah penderita
Stroke cenderung terus meningkat setiap tahun, bukan hanya menyerang orang-orang
yang telah berusia tua, tetapi dialami juga oleh mereka yang berusia muda dan
produktif. Jadi kamu yang masih muda jangan senang dulu karena mengira akan
jauh dari serangan stroke, bisa jadi juga kok! stroke itu masalah yang besar
dalam kehidupan modern ini.
Stroke adalah serangan
otak yang timbulnya mendadak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah
otak. Walau begitu ada tiga hal yang perlu diingat yaitu, stroke itu dapat
dicegah, stroke termasuk kasus darurat dan yang terakhir adalah stroke dapat
diobati. So ngga usah terlalu takut ya..
Faktor resiko terkena
stroke itu adalah jenis kelamin dan umur. Faktor resiko lainnya adalah
orang-orang yang menderita penyakit tertentu ataupun yang lainnya seperti,
1. Hipertensi
2. Penyakit
jantung
3. Kencing
manis
4. Hiperkolestrolemia
5. Penyempitan
arteri karotis
6. Rendahnya
aktivitas/olahraga
7. Merokok
8. Peminum
alkohol
9. Stress
10. Orang
yang sebelumnya pernah menderita stroke.
Orang yang terkena
stroke pada usia muda akan lebih cepat proses pemulihannya dibandingkan mereka
yang terkena stroke pada usia tua. itu disebabkan karena memang regenerasi pada
orang muda lebih cepat, sehingga dengan penanganan yang baik kemungkiana pulih
bisa lebih besar.
Sejumlah cara untuk mencegah stroke
diantaranya dengan rajin olahraga agar tubuh kita itu tetap bugar dan sehat,
menurunkan faktor” resiko diatas dan yang paling penting hindari konsumsi lemak
dan bagi yang merokok sebaiknya berhenti deh. Ada bukti loh orang-orang yang
rajin olahraga itu relatif lebih kecil kemungkinannya terserang stroke.
Dengan
olahraga kita berupaya untuk memperkuat daya tahan jantung dan paru-paru,
kekuatan otot, kelenturan, ketahanan otot serta tentu saja dapat mendapatkan
berat yang ideal. Berolahraga itu kita dapat memulainya dengan jalan, jogging,
bersepeda, berenang dan masih banyak lagi lainnya. Hal itu bisa dilakukan
minimal 3-5 kali dalam seminggu juga lamanya kurang lebih 40 menit-an lah.
Selain olahraga kita juga harus berupaya agar pemasukan kalori terkendali
sehingga berat badan kita termasuk berat yang ideal dan tidak terjadi kelebihan
beratnya.
Stroke
adalah serangan otak yang secara sederhana mempunyai lima tanda-tanda utama
yang harus dimengerti dan dipahami, agar semua orang mempunyai kewaspadaan yang
tinggi terhadap bahaya serangan stroke. Tanda-tanda itu adalah:
- Rasa bebal atau mati mendadak atau kehilangan rasa dan lemas pada muka, tangan atau kaki, terutama pada satu bagian tubuh saja.
- Rasa bingung mendadak, sulit bicara atau sulit mengerti.
- Satu mata atau kedua mata mendadak kabur.
- Mendadak sukar berjalan, terhuyung dan kehilangan keseimbangan.
- Mendadak merasa pusing dan sakit kepala tanda diektahui sebabnya.
Selain lima diatas ada
juga kemungkinan muncul tanda-tanda ikutan lain yang bisa timbul dan harus
diwaspadai, yaitu :
- Rasa mual, panas dan sangat sering muntah-muntah.
- Pingsan mendadak atau merasa hilang kesadaran secara mendadak.
Sumber : majalah GEMARI edisi 17/Tahun III * Juni
2002
Semoga artikel diatas bermanfaat bagi semua. Terima kasih telah berkunjung.
Categories:
Kesehatan,
Tips Lainnya
This comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDelete